Für die Zeit, in der wir kein reguläres Training im Wasser machen können und damit ihr fit bleibt, hier die Trainingspläne, die ihr zu Hause ohne besonderes Trainingsmaterial durchführen könnt:
Da wir nun wieder im Wasser trainieren können, gibt es keine weiteren Trainingspläne mehr! Allerdings kann man die Alten auch wiederholen 🙂
