HSV Konditionstest

In der aktuellen Situation nimmt das Athletiktraining einen sehr großen Stellenwert ein. Um die Entwicklung in den unterschiedlichen Bereichen auch in den eigenen vier Wänden überprüfen zu können, hat der HSV Landestrainer Nachwuchs für euch den „HSV-Konditionstest (für Zuhause)“ entwickelt. Dieser Test ist ein Werkzeug für Trainer*innen und Sportler*innen, um effizient und mit wenig Aufwand die athletische Entwicklung in den 5 konditionellen Bereichen zu überprüfen.
Download Manual Konditionstest
Download Auswertung Konditionstest
Video 1
Video 2
Video 3

Ladet euch das Manual und die Exceltabelle runter und schaut euch die Vidios an. Führt den Konditionstest an 2 Tagen in der kommenden Woche aus und wiederholt diesen nochmal in 4 Wochen.
Die ausgefüllte Tabelle schickt ihr mir dann per Mail.